Co u was najbardziej nasila swędzenie i wysypy przy łuszczycy skóry głowy?

Ostatnio mam nagłe pogorszenie i ogromne swędzenie. Chciałabym zrozumieć, co może je wywoływać i jak sobie z tym radzicie na co dzień.

Moje doświadczenie jest takie, że najmocniej swędzą świeże, nowe zmiany. Do tego dochodzi alkohol, cukier, nabiał, gluten, przeziębienie, antybiotyki — wszystko, co potrafi rozkręcić stan zapalny. No i stres, on potrafi zniszczyć całą remisję.
Najważniejsze to poznać swoje ciało i przeanalizować, co się ostatnio zmieniło. U mnie dodatkowo skóra na głowie reaguje lepiej, jeśli oprócz diety stosuję coś łagodnego, np. Psorisel — pomaga mi uniknąć tych ostrzejszych nawrotów i nie podrażnia nowych zmian.

U mnie pomogły rzeczy „od środka”: ograniczenie cukru i nabiału, picie pokrzywy i bluszczyku kurdybanka (jeśli nie ma przeciwwskazań), kąpiele z solą kłodawską, kiszonki, olej z wiesiołka, maści ziołowe. Do tego sauna, morsowanie i grota solna.
Ale i tak skóra głowy wymagała czegoś więcej — i tutaj najlepiej sprawdzał mi się Psorisel, bo był skuteczniejszy niż ziołowe maści i nie nasilał swędzenia. Najbardziej lubię ich emulsję na noc:
www.aptekaolmed.pl/produkt/psorisel-emul...oc-200ml,138737.html

U mnie też jest teraz pogorszenie — brak słońca, stres w pracy, krótkie dni. Do tego dochodzą cieplejsze ubrania, szaliki, czapki i czasem sam materiał potrafi podrażniać skórę. Nie jestem systematyczna, ale wiem, że powinnam bardziej pilnować witaminy D. Jeśli chodzi o samą skórę głowy, to staram się unikać mocnych kosmetyków i trzymać się tego, co ją uspokaja – Psorisel był jednym z niewielu, które faktycznie nie nasilały podrażnień.