Dzień węglowodanów na diecie keto

Co jaki czas robicie dzień węglowodanów i dlaczego warto lub nie? Słyszałem że dobrze coś takiego zrobić na pobudzenie organizmu do dalszej pracy na keto czy ktoś to potwierdzi ?

Jestem na LCHF, czasami wpadnie coś z niewskazanych produktów i nie są to słodycze,raczej dwie kromki chleba żytniego domowej roboty, dwie łyżki ryżu do chinszczyzny,czy pizza od wielkiego święta(wlasnego wypieku),ale staram się i tak zmieścić w dziennych węglach, czyli nie przekraczać 100g
oleoketo.pl/slodycze-na-keto-diecie-prze...odkosci-i-przekaski/

Ogólnie tematyka ta poruszona jest na stronie

Aktywność fizyczna nie tylko poprawia samopoczucie, ale także korzystnie wpływa na nasz wygląd. Regularne ćwiczenia poprawiają krążenie, co z kolei może przyczynić się do zdrowszego wyglądu skóry. Wybierz aktywności, które sprawiają Ci radość – czy to jogging, joga, taniec czy jazda na rowerze.

Główną zasadą kobiecego piękna jest to, że musisz zaakceptować swoje ciało. Musisz nauczyć się kochać siebie i swoje odbicie w lustrze. Wybierz piękne ubrania vovk.pl/topy-i-koszulki/ , które podkreślą Twoją urodę. Hormony piękna i szczęścia, które otrzymasz, przyniosą Ci wiele korzyści dla Twojego zdrowia. Angażowanie się w to, co kochasz, może zwiększyć twoją pewność siebie. Niech to będzie sztuka, sport, pisanie czy cokolwiek innego, co sprawia, że czujesz się spełniona.