Trzeba mieć wyrobione zdanie na ten temat bo inaczej będziemy jedynie podążać za aktualnymi trendami. Nie ma się co oszukiwać ale jedzenie szybkich dań na mieście, ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Oczywiście kogoś młodego będzie trudno do tego przekonać nawet jak zapozna się z badaniami przeprowadzanymi w tej materii. Z drugiej strony też widać duże zainteresowanie gotowaniem we własnym zakresie. Zajrzyjcie czasami na media społecznościowe to znajdziecie tam mnóstwo ciekawych przepisów. To dobry krok w stronę tego by mieć kontrolę nad tym co się spożywa. Dobrze jest też szukać zdrowych zamienników dla typowych przekąsek. Mogą to być chociażby śliwki wędzone -
www.delikatesyzdrowo.pl/pl/p/Sliwki-Wegi...Bez-Pestek-500g/5582
lub jakieś suszone owoce. Przy okazji uzupełnimy braki wielu witamin i składników mineralnych.
