Teraz niezbadanym obszarem jest tylko pochwa (vagina). Wprowadź do niej jeden lub dwa palce. Zwróć uwagę, że ścianki pochwy, które się stykały, rozciągają się i obejmują palce. Poczujesz miękkie fałdy skóry, które pozwalają ściankom pochwy objąć to, co się w niej znajduje: palce, tampon, penisa lub dziecko podczas porodu. Zauważ, że jeśli poruszysz palcem, będzie się on ślizgał. Dzieje się tak dlatego, że pochwa (vagina) ma wilgotne ścianki. Stopień ich wilgotności waha się od niemal suchych do bardzo wilgotnych. Okresy suchości zwykle występują przed osiągnięciem dojrzałości płciowej, podczas laktacji i po menopauzie oraz w trakcie cyklu menstruacyjnego, tuż po miesiączce. Okresy wilgotności występują przy owulacji, podczas ciąży i na skutek podniecenia seksualnego. Wydzielina zwilża waginę, pozwala utrzymać czystości odpowiednią kwasowość, która zapobiega niektórym zakażeniom.

Naciśnij palcami ścianki pochwy, aby się przekonać, które miejsca są u ciebie szczególnie wrażliwe. U niektórych kobiet jest to tylko dolna część waginy, u innych większość lub cała wagina. A teraz włóż palec do połowy i spróbuj zahaczyć ściankę waginy. Spowodujesz skurczenie się mięśni dna miednicy. Podtrzymują one narządy miednicy i inne narządy aż do przepony, która znajduje się na spodzie klatki piersiowej. Wzmocnienie tych mięśni może się okazać bardzo pożyteczne.